Мешки под глазами: почему они появляются и как от них избавиться раз и навсегда
Время на чтение:
6 минут
Утро начинается не с кофе. Утро начинается с взгляда в зеркало. И иногда этот взгляд напоминает: «Привет, ты выглядишь так, будто ночевал в аэропорту». Мешки под глазами штука коварная. Они могут появиться даже после идеального вечера, когда ты лёг в десять, выпил стакан воды и вообще «веду здоровый образ жизни, мама».
Но вот что обидно: одни люди просто не выспались, и у них мешки. Другие спят по восемь часов, пьют по два литра воды, мажутся дорогущими кремами, а под глазами всё равно будто кто-то припарковал два микроавтобуса.
Почему так? И главное что с этим делать? Давай разбираться по порядку.
Почему они вообще появляются
Тут есть два больших лагеря причин: временные и анатомические.
Временные причины (тут мы себе поможем сами)
Всё, что задерживает жидкость в организме, моментально отражается под глазами. Кожа там тонкая, подкожной клетчатки почти нет, и любая лишняя вода сразу видна.
- Соль. Съели вечером пару ломтиков сыра или маринованный огурчик? Утром лицо будет напоминать воздушный шарик. Соль задерживает воду, а гравитация делает своё дело, жидкость стекает вниз, в область глаз.
- Алкоголь. Тут двойной удар: сначала обезвоживание, потом отёк. Организм в панике начинает запасать воду, и она уходит… А куда?? Правильно, под глаза.
- Недосып. Когда мы спим, работает лимфатическая система. Если сна мало, лимфа застаивается. Результат… Утренние «чемоданы».
- Слёзы. Плакали перед сном? Мешки обеспечены. В солёной среде ткани набухают, плюс трение век усиливает отёк.
Тут история хорошая: такие мешки проходят сами. Через пару часов после пробуждения, если выпить воды, умыться холодной водой и подвигаться, тогда лицо приходит в норму.
Анатомические причины (тут все сложнее)
Бывают мешки, которые не проходят вообще. Ни после сна, ни после контрастного душа, ни после дорогого крема. Почему?
- Генетика. Да, можно просто родиться с таким строением лица. У некоторых жировая клетчатка в области нижних век расположена так, что образует «грыжи». С этим ничего не сделаешь массажем.
- Возраст. После 35–40 лет кожа теряет эластичность, связки слабеют, и жировые пакеты начинают выпячиваться. Это уже не отёк, это анатомия.
- Малярные мешки. Это вообще отдельная история. Они расположены ниже, не прямо под глазами, а на скуловой дуге. Выглядят как припухлость, которая идёт от внутреннего уголка глаза к внешнему и дальше. И это, простите, чаще всего анатомия или возраст. Косметика тут бессильна.
Моя подруга год покупала патчи за 3000 рублей, чтобы убрать «мешки». А потом оказалось, что у неё просто аллергия на пудру. Сменила косметику и всё прошло за три дня. Так что прежде чем бежать к хирургу, проверьте, не аллергия ли это.
Что можно сделать дома: работающие лайфхаки
Домашние методы не уберут жировые грыжи. Но с отёками справляются отлично. И если ваши мешки это именно отёчность, а не анатомия, вот что реально помогает.
Холод — лучший друг
Холод сужает сосуды, отток жидкости усиливается. Можно просто умыться ледяной водой. Можно приложить холодные ложки. Можно купить специальный роллер для лица и держать его в холодильнике.
Работает безотказно. Бесплатно. Проверено.
Патчи — не просто маркетинг
Гидрогелевые патчи с кофеином, экстрактом конского каштана, гиалуроновой кислотой, вот они реально уменьшают отёчность. Но только если мешки от усталости, а не от генетики.
Лучше всего хранить патчи в холодильнике, холод + активные компоненты дают двойной эффект.
Лимфодренажный массаж
Это, пожалуй, самый недооценённый метод. Делается просто:
- Нанеси на кожу лёгкий крем или масло.
- Безымянными пальцами (они самые слабые, не растянут кожу) делай постукивающие движения.
- По нижнему веку — от внешнего уголка к внутреннему.
- По верхнему веку — от переносицы к вискам.
- В конце — лёгкое надавливание на точки у уголков глаз и на скулах.
Делать нужно регулярно, а не раз в месяц. Утром, обязательно. Вечером по желанию.
Высокая подушка
Спать на высокой подушке неудобно, но эффективно. Голова приподнята, лимфа не застаивается в области глаз. Если не хотите менять подушку, просто подложите вторую на время сна.
Пить воду — да, но точно не на ночь
Золотое правило: основную норму воды выпивать в первой половине дня. За 2–3 часа до сна, и не пить вообще. Иначе почки не успевают вывести жидкость, и утром вы получаете гарантированные мешки.
Когда домашние методы не помогают: косметология
Если вы перепробовали всё, а мешки никуда не делись, значит, проблема глубже. Тут на сцену выходит косметология.
Микротоковая терапия
Это слабые импульсы электрического тока, которые запускают клеточное восстановление. Микротоки улучшают лимфодренаж, снимают отёчность, стимулируют выработку коллагена.
Плюсы: безболезненно, без реабилитации, подходит даже для чувствительной кожи. Минусы: нужен курс (5–10 процедур), эффект временный.
RF-лифтинг
Радиочастотный лифтинг прогревает глубокие слои кожи, коллагеновые волокна сокращаются, кожа подтягивается. Особенно эффективен при возрастных изменениях.
Одна процедура длится 30–60 минут. Реабилитации нет. Цена вопроса: от 3000 до 8000 рублей за сеанс в зависимости от клиники и зоны.
Инъекции: филлеры и мезотерапия
Если у вас не мешки, а наоборот впадины под глазами (носослёзная борозда), то филлеры с гиалуроновой кислотой творят чудеса. Они заполняют пустоту, и лицо выглядит отдохнувшим.
А вот при настоящих мешках филлеры бесполезны и даже опасны, они могут усилить отёчность.
Крайняя мера: блефаропластика
Когда ни массаж, ни патчи, ни микротоки не работают, ну что же, остаётся хирургия. Блефаропластика, это операция по удалению жировых грыж и избытков кожи на веках.
Сколько стоит?
- Нижняя блефаропластика: от 70 000 до 125 000 рублей в Москве.
- Верхняя: от 70 000 до 110 000 рублей.
- Анестезия оплачивается отдельно: от 5500 до 35 000 рублей.
Страшно? По отзывам, операция проходит безболезненно (под наркозом или местной анестезией). Первые дни отёки и синяки, через 1–2 недели всё проходит. Через месяц вы выглядите на 5–7 лет моложе.
Личная история. Знакомая сделала блефаропластику в 45 лет. Говорит, что это лучшее, что она сделала для себя за последние десять лет. Первую неделю ходила «панда-панда», а потом коллеги начали спрашивать: «Ты что, в отпуск ездила? Отдохнувшая такая!»
Риски: минимальны, меньше 0,1% случаев осложнений со зрением. Но выбирать хирурга нужно тщательно. Не по акции, а по отзывам.
Коротко: что делать прямо сейчас
Если мешки появились только сегодня, тогда приложите холод, патчи, массаж, больше воды, меньше соли.
Если мешки не проходят неделями, идите к косметологу. Возможно, нужны микротоки или RF-лифтинг.
Если мешки у вас с детства или появились после 40 и не реагируют ни на что — это анатомия. Тут только блефаропластика.
И главное: не покупайте чудо-кремы за 5000 рублей, которые обещают убрать мешки за неделю. Если бы они работали, пластические хирурги остались бы без работы.
А у вас какие мешки, от недосыпа или «наследственные»? Делитесь в комментариях, давайте соберём народную статистику. И подпишитесь, если хотите ещё таких же честных разборов!
Отблагодарить пользователя:
Поддержать автора Poli
Пока никто не отправлял донаты
